Почему немеют руки во время сна при беременности

В период вынашивания ребенка в организме женщины начинается гормональная перестройка и наблюдается ряд других изменений. Одна из частых проблем, с которой приходится сталкиваться будущим мамочкам – онемение кистей рук и пальцев. Подобные симптомы могут быть спровоцированы различными причинами.

Нередко их возникновение обусловлено развитием заболевания. Поэтому столь важно в кратчайшие сроки узнать, почему немеют руки по ночам при беременности и нужно ли принимать какие-то меры для устранения неприятных ощущений.

немеют руки

Физиологические причины онемения у беременных

Онемение рук во время сна может объясняться следующими причинами:

  • отеки. За счет чрезмерного скопления жидкости в организме капилляры сдавливаются и нарушается процесс циркуляция крови. Как результат – появление неприятных ощущений в ночное время;
  • туннельный синдром. Как правило, наблюдается у женщин, работающих за компьютером. Большая нагрузка на суставы и мышцы приводит к онемению конечностей;
  • дефицит полезных веществ. На состоянии негативно сказывается нехватка кальция, магния, железа, витаминов А и группы В;
  • стремительное увеличение массы тела;
  • недостаточная физическая активность. Если женщина мало двигается, кровоснабжение рук становится недостаточным, вследствие этого они затекают;
  • неправильно выбранная поза во время ночного отдыха.

Патологические причины онемения рук

Затекание рук и временная потеря чувствительности кисти нередко обусловлены развитием или обострением заболевания. Чаще всего появление подобных симптомов вызвано артрозом и остеопорозом.

Артроз

В период беременности оказывается чрезмерная нагрузка на крупные и мелкие суставы. Они начинают уставать сильнее, чем до зачатия малыша. Поэтому обостряется артроз.

Для артроза характерно воспаление суставов и нарушение нервной проходимости.

Боль в руках, скованность пальцев и онемение кистей при этом наблюдается в вечернее или ночное время.

Остеохондроз

Это весьма распространенное заболевание, нередко встречающееся у беременных женщин. Вследствие воспаления сухожилия и начала дегенеративного процесса в шейно-грудном или шейном отделе, защемляются нервные корешки. Поэтому могут неметь пальцы и кисти рук.

остеохандроз

Лечение

Чтобы родить здорового ребенка и избежать негативных изменений, нельзя прибегать к самолечению. Если у женщины немеют руки – нужна помощь врача. Первым делом следует обратиться к гинекологу. Он проведет комплексную диагностику и назначит курс лечения.

Как правило, прибегают к применению следующих витаминно-минеральных комплексов:

  • Элевит Пронаталь;
  • Супрадин;
  • Магнерот.

С целью восстановления нервной проходимости назначают гомеопатические препараты:

  • Авеналам;
  • Калькохель;
  • Реприз;
  • Экоберин.

Не исключено, что понадобится консультация узких специалистов. Гинеколог может дать направление к ревматологу и неврологу. Тактика терапии при этом подбирается в индивидуальном порядке.

Профилактика

Чтобы предотвратить онемение конечностей, беременной женщине нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Нормализация рациона питания. Рекомендуется свести к минимуму употребление острых, соленых блюд, а также риса, хлебобулочных изделий и картофеля. В меню должно быть достаточное количество продуктов, насыщенных витаминами и микроэлементами.
  2. Выпивать в сутки до 2 л чистой воды.
  3. Если женщина работает за компьютером, ей нужно каждый час делать пятнадцатиминутные перерывы.
  4. Носить свободную, несдавливающую одежду и обувь.
  5. Использовать специальный бандаж. Благодаря этому существенно снизится нагрузка на спину.
  6. Выбрать удобную подушку. Она должна быть не слишком мягкой и не большой. Лучше отдать предпочтение ортопедическим плоским моделям.
  7. Перед сном делать расслабляющий массаж.
  8. Умеренная физическая нагрузка. Рекомендуется ежедневно выполнять специальные упражнения для беременных.

У беременных женщин нередко немеют руки во время ночного отдыха. Зачастую эти ощущения спровоцированы физиологическими причинами. Правда, оставлять их без внимания все равно нельзя. Нужно обязательно проконсультироваться с врачом. За счет этого удастся быстро нормализовать состояние.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here