НОВЫЕ СТАТЬИ
Откуда берутся сны и почему они снятся
Организм человека, несмотря на тысячелетние исследования, не изучен, и некоторые явления объяснить не могут даже опытные ученые с мировым именем. Загадкой для профессоров и...
Валерьянка для сна и от нервного напряжения
Настойка валерианы – безопасное натуральное средство, нередко применяемое при бессоннице. Правда, пить его следует строго придерживаясь инструкции, не превышая дозировку. Рекомендуется заблаговременно узнать, какое...
Почему ночью чешется тело и как с этим быть
Зуд, проявляющийся во время ночного отдыха, вызывает массу проблем. Дискомфорт препятствует полноценному сну, приводит к ухудшению общего состояния. Следует выяснить, почему чешется все тело,...
Почему немеют руки во время сна при беременности
В период вынашивания ребенка в организме женщины начинается гормональная перестройка и наблюдается ряд других изменений. Одна из частых проблем, с которой приходится сталкиваться будущим...
БЕССОННИЦА
Психосоматические причины плохого сна и бессонницы
Проблемы с засыпанием встречаются достаточно часто. Причиной плохого сна нередко выступают психологические факторы. Как доказывает...
Что бессонница делает с человеком
С наступлением ночи в голове появляются бесконтрольные мысли о будущем, о неизведанном, о прошлых ошибках....
Эффективность Сонилюкса от бессонницы
Снотворные и психотропные препараты чаще всего назначаются при различных нарушениях сна. Но в тоже время...
Все о фатальной семейной инсомнии
Фатальная семейная бессонница – это патология нервной системы, имеющая наследственный характер. Проявляется заболевание в нарушении...
Эффективные методы борьбы с бессонницей без применения лекарственных средств
Фармацевтические препараты имеют много побочных эффектов и противопоказаний. Для назначения лечения надо пройти обследование и...
ИНТЕРЕСНОЕ
Самые полезные часы для сна
В среднем человек должен находиться в состоянии покоя ежесуточно около восьми часов. При этом нужно правильно выбрать время для отдыха. Отмечено, что ценность сна...
