НОВЫЕ СТАТЬИ

изготовление маски для сна

Как самостоятельно сделать маску для сна

Полноценно выспаться и получить заряд бодрости удастся только в полной темноте. Зачастую при этом в окна попадает свет, нарушая ночной отдых. Решить проблему поможет...
девушка медитирует

Правила вечерней медитации для расслабления

Медитация перед сном не требует концентрации внимания. В отличие от множества других медитативных техник, здесь нужны умиротворение и расслабление, ведь зачастую быстрому засыпанию препятствует...
сомнамбулизм у детей

Причины и лечение лунатизма у детей

Одной из серьезных проблем, с которой нередко сталкиваются родители, является лунатизм у детей. Причины и лечение сомнамбулизма в детском возрасте имеют ряд отличительных особенностей....
капли релаксис

Применение капель Релаксис от стресса, бессонницы и депрессии

Капли Релаксис – это препарат на основе натуральных экстрактов трав, разработанный для борьбы с разрушительным воздействием стресса. Также он эффективен от бессонницы и депрессии....

БЕССОННИЦА

бессонница при алкоголизме

Проявления бессонницы на фоне алкогольной интоксикации и способы их устранения

Известно, что алкоголь является эффективным снотворным. Такой эффект достигается при его употреблении в ограниченных количествах....
бессонница у девушки

Связь бессонницы с менструальным циклом женщины

На каждой фазе менструального цикла самочувствие женщины может меняться кардинальным образом. Это связано с гормональными...
дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения от бессонницы

Инсомния способна доставить немало проблем, среди которых не только плохое настроение, но и развитие заболеваний....
беременная не может уснуть

Что делать при бессоннице во время беременности

Бессонница при беременности – нередкая проблема. Обычно ухудшение качества сна спровоцировано гормональными колебаниями, но подобные...
пожилая женщина

Эффективные способы борьбы с бессонницей в пожилом возрасте

Из-за того, что пожилые люди мало спят, у них развиваются патологии, отрицательно влияющие на различные...

ИНТЕРЕСНОЕ

Adblock
detector