НОВЫЕ СТАТЬИ

девушка медитирует

Правила вечерней медитации для расслабления

Медитация перед сном не требует концентрации внимания. В отличие от множества других медитативных техник, здесь нужны умиротворение и расслабление, ведь зачастую быстрому засыпанию препятствует...
сомнамбулизм у детей

Причины и лечение лунатизма у детей

Одной из серьезных проблем, с которой нередко сталкиваются родители, является лунатизм у детей. Причины и лечение сомнамбулизма в детском возрасте имеют ряд отличительных особенностей....
капли релаксис

Применение капель Релаксис от стресса, бессонницы и депрессии

Капли Релаксис – это препарат на основе натуральных экстрактов трав, разработанный для борьбы с разрушительным воздействием стресса. Также он эффективен от бессонницы и депрессии....
снорекс от храпа

Эффективность Снорекса при лечении храпа

Существует далеко не один препарат от храпа. Особой популярностью пользуется спрей Снорекс. Благодаря его использованию нормализуется работа дыхательной системы и человек погружается в крепкий...

ПОПУЛЯРНОЕ

подушка для беременных

Для чего нужна подушка для беременных и как ее правильно выбрать

Период вынашивания малыша – это радостный, но достаточно сложный жизненный этап. Постепенно увеличивающийся в размерах живот не дает возможности лечь в привычную позу во...
девушка у холодильника

Что будет, если поесть и лечь спать

Сладкий крепкий сон зависит от того, насколько правильно человек к нему подготовился еще с вечера. Немаловажную роль здесь играют блюда, которые съедены незадолго до...
отвар из трав

Как приготовить снотворное средство в домашних условиях

Люди разных возрастов, даже полностью здоровые, иногда сталкиваются с бессонницей. Виной этому напряженный график работы или учебы, бытовые проблемы и стрессы. Обычно такие нарушения...
сладко спит

Как улучшить качество сна и ускорить засыпание

Сон – физиологическое состояние, которое присуще всем организмам.Его поддерживает гормон мелатонин, который не всегда синтезируется в нужном количестве клетками тела, из-за чего возникает бессонница....

БЕССОННИЦА

бессонница при алкоголизме

Проявления бессонницы на фоне алкогольной интоксикации и способы их устранения

Известно, что алкоголь является эффективным снотворным. Такой эффект достигается при его употреблении в ограниченных количествах....
сеанс гипноза

Действенный и безопасный гипноз для крепкого сна

Для эффективной работы духовных и физических составляющих организма человеку необходим крепкий и здоровый сон. В...
думает про стетоскоп

Какой врач лечит бессонницу

Инсомния является распространенным и достаточно серьезным нарушением сна. Вследствие ее развития появляются проблемы в процессе...
сухие травы

Лучшие травы, спасающие от бессонницы

Инсомния – это серьезное нарушение сна, при котором наблюдаются проблемы с засыпанием и частые ночные...
травы в ложках

Какие народные средства помогут от бессонницы

С бессонницей сталкивается практически каждый. Сон, подобно зеркалу, отражает все дневные события. Основные причины нарушений...

ИНТЕРЕСНОЕ

спит на работе

Что делать, чтобы не уснуть на работе

Бессонная ночь, хроническое недосыпание, физическое переутомление – все это приводит к тому, что во время трудового дня появляется сонливость. О том, как на работе...

ЗДОРОВЬЕ

не спит ночью

Сколько можно не спать и как это повлияет на здоровье

Каждый даст разный ответ на вопрос, без чего он не может прожить. Кто-то вспомнит о любимом блюде или гаджете, для кого-то в приоритете окажутся...