НОВЫЕ СТАТЬИ
Откуда берутся сны и почему они снятся
Организм человека, несмотря на тысячелетние исследования, не изучен, и некоторые явления объяснить не могут даже опытные ученые с мировым именем. Загадкой для профессоров и...
Валерьянка для сна и от нервного напряжения
Настойка валерианы – безопасное натуральное средство, нередко применяемое при бессоннице. Правда, пить его следует строго придерживаясь инструкции, не превышая дозировку. Рекомендуется заблаговременно узнать, какое...
Почему ночью чешется тело и как с этим быть
Зуд, проявляющийся во время ночного отдыха, вызывает массу проблем. Дискомфорт препятствует полноценному сну, приводит к ухудшению общего состояния. Следует выяснить, почему чешется все тело,...
Почему немеют руки во время сна при беременности
В период вынашивания ребенка в организме женщины начинается гормональная перестройка и наблюдается ряд других изменений. Одна из частых проблем, с которой приходится сталкиваться будущим...
БЕССОННИЦА
Лучшие безрецептурные средства от бессонницы для пожилых людей
Больше трети людей старше 65 лет страдает инсомнией. С возрастом положение только ухудшается, и пожилой...
Самые эффективные таблетки от бессонницы
Сложности в процессе засыпания и пробуждения среди ночи становятся причиной плохого самочувствия в течение дня...
Какими народными средствами нужно лечить бессонницу в пожилом возрасте
Нарушение сна у людей преклонного (пожилого) возраста – достаточно распространенное состояние. Проблему необходимо решать непосредственно...
Простые и доступные методы борьбы с бессонницей
Причины бессонницы способны скрываться в серьезных заболеваниях. Восстановление сна осуществляется с помощью лекарственных препаратов и...
Что делать, если навязчивые мысли не дают уснуть
Периодически у каждого человека возникают ситуации, когда он, уставший, укладывается спать, но не может уснуть....
ИНТЕРЕСНОЕ
Как спать по 4 часа в день и высыпаться
От качества и продолжительности сна зависит здоровье, внешний вид и работоспособность человека. Об этом мы знаем с детства, но подстраиваясь под ритмы современной жизни,...
