Как правильно использовать ловец снов
В силу примет, оберегов и амулетов, способных защитить от всевозможных неприятностей, люди не перестают верить по сей день. Одним из таких таинственных предметов является...
Сон на подушке с ортопедическим эффектом: выбор подходящей позы
Далеко не секрет, что ортопедическая спальная принадлежность более полезна для здоровья, чем классическая. Она поддерживает позвоночник в правильном положении и может использоваться на протяжении...
Критерии и нюансы выбора подушки для ребенка от года до 3...
Правильно подобранная подушка необходима для здорового, полноценного сна детей от года и старше. Новорожденным, в силу особенностей строения их опорно-двигательной системы, возвышение в области...
Лучший надувной матрас: критерии выбора
Надувной матрас для сна способен стать альтернативой классической кровати, когда необходимо разместить с комфортом несколько человек. Но чтобы не ошибиться с выбором, следует учитывать некоторые...
Из чего и как можно сделать беруши своими руками
Специальные приспособления, подавляющие шум, способны существенно улучшить качество сна. Благодаря их использованию отдых становится непрерывным, а после пробуждения у человека отмечается хорошее настроение и...
Выбираем лучшую ортопедическую подушку: правила и советы
Основное предназначение подушек из группы ортопедических (медицинских) – поддержание головы и шеи в физиологическом положении. Это помогает мышцам полностью расслабиться, а человеку – отдохнуть....
Лучшая подушка для сна: критерии выбора
Сон – важное время суток. Чтобы полноценно отдохнуть и проснуться утром готовым к дневным заботам, в течение ночи тело человека должно принимать удобную позу....
Для чего нужна подушка для беременных и как ее правильно выбрать
Период вынашивания малыша – это радостный, но достаточно сложный жизненный этап. Постепенно увеличивающийся в размерах живот не дает возможности лечь в привычную позу во...
Травяные подушки для сна: как ими пользоваться
Подушка с травами еще с давних времен использовалась в процессе борьбы с бессонницей. Аромат, исходящий от таких изделий, оказывает благотворное воздействие на нервную систему....