Главная Интересное

Интересное

спит ногами впред

Что будет, если спать ногами к двери

Существует множество примет и суеверий, связанных со сном человека. Несмотря на их необоснованность с научной точкой зрения, многие продолжают в них верить. Чтобы понять,...
девушка спит днем

Польза и вред дневного сна во взрослом возрасте

Результаты исследований, проводимые американскими учеными на двух группах добровольцев, показали, что дневной сон так же, как и ночной, полезен для организма. Часть людей, которая...
летаргический сон

Причины и особенности летаргического сна

Летаргический сон – это одна из самых непонятных и пугающих патологий, изучить которую ученые пытаются не одно столетие. У человека подавлены простые рефлексы, при...
зеленый чай

Может ли зеленый чай быть причиной бессонницы

Зеленый чай – один из широко любимых напитков на планете: по степени популярности он может конкурировать разве что с натуральным заварным кофе. При этом...
молится перед сном

В какую сторону правильно спать головой согласно христианским обычаям

Христиане во всех своих действиях и поступках стараются придерживаться канонов церкви. Вечерняя молитва – это обязательный ритуал перед отходом ко сну, после которого можно...
беременная спит

Как лучше спать во время беременности

В период, когда женщина вынашивает ребенка, в ее организме происходит масса изменений, оказывающих влияние на качество ночного отдыха. Увеличивающийся в размерах живот, колебания гормонального...
сидит на кровати с будильником

Как определить оптимальное время для засыпания

В детстве вопрос об укладывании в постель курировался родителями: чаще всего «отбой» был в 9, а подъём – по настроению. К сожалению, у взрослого...
девушка зевает

Что произойдет, если не ложиться спать два дня или неделю

Сон необходим каждому. В состоянии покоя восстанавливаются силы, перерабатывается и сохраняется информация, а также укрепляется иммунитет. Поэтому столь важно соблюдать режим и должное внимание...
девушка держит будильник

Методики уменьшения длительности сна

Для некоторых людей длительный сон стал практически роскошью. К счастью, ученые-сомнологи провели исследования и выяснили, как выспаться за короткое время. Считается, что общую продолжительность...