Валерьянка для сна и от нервного напряжения
Настойка валерианы – безопасное натуральное средство, нередко применяемое при бессоннице. Правда, пить его следует строго придерживаясь инструкции, не превышая дозировку. Рекомендуется заблаговременно узнать, какое...
Как самостоятельно сделать маску для сна
Полноценно выспаться и получить заряд бодрости удастся только в полной темноте. Зачастую при этом в окна попадает свет, нарушая ночной отдых. Решить проблему поможет...
Симптомы и последствия передозировки снотворными и успокоительными
Бесконтрольный прием снотворных и успокоительных средств очень опасен для человека, особенно если он ослаблен болезнью или имеет проблемы с сердцем. Одна и та же...
Как приготовить снотворное средство в домашних условиях
Люди разных возрастов, даже полностью здоровые, иногда сталкиваются с бессонницей. Виной этому напряженный график работы или учебы, бытовые проблемы и стрессы. Обычно такие нарушения...
Особенности применения капы для лечения бруксизма
Бруксизм – это серьезное стоматологическое заболевание, проявляющееся в скрежете зубами во время сна. Синдром нуждается в лечении. Если меры по устранению неприятных симптомов не...
Какие беруши самые лучшие и как ими правильно пользоваться
Беруши для сна – это простые в использовании приспособления, благодаря применению которых удастся создать тишину даже при наличии посторонних шумов. За счет этого появляется...
Сильнодействующие снотворные: какие бывают и стоит ли принимать
Для того чтобы полноценно отдохнуть, человеку необходимо выспаться. Условия хорошего сна – удобное спальное место, свежий воздух в помещении, оптимальная температура. Перед засыпанием можно...
Показания и способ применения препарата Донормил
Снотворное Донормил оказывает угнетающее воздействие на ЦНС, благодаря чему успокаивает и способствует быстрому засыпанию. Продлевает ночной сон, не оказывая влияния на чередование и продолжительность...
Какие витамины помогут хорошо и крепко спать
Выспавшийся и отдохнувший человек готов и горы свернуть, но какие силы останутся на покорение вершин в социуме, если изо дня в день не получается...