Причины сна с приоткрытыми глазами у ребёнка

Почему это бывает

Врачи называют этот феномен ночным лагофтальмом. Он встречается и у взрослых, но у детей, особенно младенцев, наблюдается заметно чаще. Основные причины такие.

• Фаза быстрого сна. У новорождённых и грудничков на неё приходится до половины сна, и называют её «активным сном». В этой фазе глаза движутся под веками, веки могут подёргиваться и чуть приоткрываться, ребёнок меняет мимику, посапывает, сопит. Родители нередко принимают это за пробуждение.
• Незрелая нервная система. Тонус мышц, управляющих веками, и их регуляция у малыша ещё формируются, поэтому они могут расслабляться не полностью.
• Строение лица. У некоторых детей глазные щели относительно широкие, а веки короткие, и такая особенность бывает наследственной. Если родители тоже спали или спят «с открытыми глазами», вероятно, дело в семейной черте.
• Дрёма на грани засыпания. В момент перехода ко сну глаза закрываются не сразу: малыш уже расслаблен, но веки ещё немного приоткрыты.

Как отличить норму

Скорее всего, беспокоиться не стоит, если одновременно выполняются условия:

• приоткрыта лишь узкая полоска, глаза не «закатываются» и не смотрят в одну точку;
• малыш дышит ровно, кожа обычного цвета, нет судорожных движений;
• днём глаза полностью закрываются при моргании и сне, а при бодрствовании ребёнок видит и следит за предметами;
• нет покраснения глаз, слезотечения, гноя, он нормально набирает вес и развивается по возрасту.

С возрастом, по мере взросления нервной системы и перестройки структуры сна, привычка спать с приоткрытыми глазами у большинства детей проходит.

Когда стоит показать ребёнка врачу

• глаза приоткрыты широко, заметна значительная щель, а белок виден постоянно, в том числе днём;
• после сна глаза красные, воспалены, ребёнок трёт их или жалуется на сухость и резь;
• приоткрытые глаза сочетаются с судорогами, ритмичными подёргиваниями, остановками дыхания, «замиранием» взгляда днём;
• асимметрия лица, один глаз закрывается хуже другого, перекос рта;
• ребёнок плохо спит, часто просыпается, у него шумное дыхание или частый храп;
• состояние сохраняется у ребёнка старше нескольких лет или появилось внезапно.

Начать можно с педиатра, который при необходимости направит к офтальмологу или неврологу. Врач оценит работу век и лицевого нерва, состояние поверхности глаза и при необходимости назначит обследование.

Чем помочь ребёнку дома

1. Поддерживайте комфортную влажность воздуха в детской, около 40–60 процентов: сухой воздух усиливает неприятные ощущения для глаз.
2. Не направляйте на лицо ребёнка поток воздуха от вентилятора, кондиционера или обогревателя.
3. Проветривайте комнату и поддерживайте умеренную температуру, чтобы малыш не перегревался. Об этом читайте в материале «Ребёнок потеет во сне».
4. Не пытайтесь закрывать малышу веки пальцами и не клейте на них пластырь: можно повредить кожу и разбудить ребёнка.
5. Придерживайтесь режима сна и безопасных условий для младенца: ровная жёсткая поверхность, без мягких подушек и игрушек в кроватке, положение на спине.

Приметы и мифы

Есть народные приметы, связанные со сном «с открытыми глазами»: от «ангел-хранитель следит» до «так проявляется сглаз». Научных подтверждений им нет. Куда полезнее наблюдать за общим самочувствием малыша и при сомнениях спросить врача. Помните, что внимательный взгляд родителя ночью — не заменитель консультации специалиста.