Звукоизолирующие наушники для сна: эффективная защита против шума
Наушники для сна – это спасение для людей, которым мешает выспаться шумная обстановка. Этот простой аксессуар используется в поездке и дома. С его помощью...
Зачем нужна маска для сна и как она действует
Учеными было доказано, что для того, чтобы утром чувствовать себя бодрым, наполненным силами, нужно спать в полной темноте. Ночью в организме вырабатывается специальный гормон,...
Как правильно спать: с подушкой или без
Нет общего взгляда на то, полезно или вредно спать без подушки. Существуют аргументы как за, так и против. Большая часть людей рассматривает этот предмет...
Какими бывают трекеры сна: особенности умного будильника
Трекер сна – это современный будильник, который работает по особому принципу. С его помощью улучшается качество ночного отдыха, а пробуждение не вызывает сложностей. Существует...
Чем полезен сон на полу и есть ли от этого какой-то...
Во сне человек проводит практически половину жизни. Именно поэтому так важно правильно организовать спальное место. Медики настоятельно рекомендуют спать на твердых поверхностях, поскольку это...
Лучшая подушка для здорового сна: правила выбора
Хроническое недосыпание, усталость и головные боли часто связаны вовсе не с напряженной работой и стрессами, а с неправильным подбором постельных принадлежностей. Следует разобраться, на...
Лучшие диваны для комфортного сна и отдыха
Раскладной диван для сна является многофункциональным предметом мебели. Он исполняет роль декоративного элемента или выступает в качестве спального места для гостей и домочадцев. Внешний...