Эффективный точечный массаж при бессоннице: правила и техники
Чтобы справиться с инсомнией, необязательно принимать медикаментозные препараты. Точечный массаж при бессоннице помогает расслабить тело, улучшить качество сна, при этом он не имеет побочных...
Лучшие безрецептурные средства от бессонницы для пожилых людей
Больше трети людей старше 65 лет страдает инсомнией. С возрастом положение только ухудшается, и пожилой человек сталкивается с необходимостью приема снотворных средств. Но большинство...
Какой врач лечит бессонницу
Инсомния является распространенным и достаточно серьезным нарушением сна. Вследствие ее развития появляются проблемы в процессе засыпания, отмечаются систематические пробуждения в ночное время. Все эти...
Как лечить апноэ в домашних условиях
Синдром сонного апноэ проявляется в периодических и достаточно частых остановках дыхания, которые наблюдаются во время сна. Состояние несет серьезную опасность. При этом отмечается сонливость...
Причины появления и способы устранения бессонницы у женщин
Бессонница или инсомния – это патологическое состояние, при котором длительность сна составляет менее 85 % от времени нахождения в постели. Она характеризуется трудностями с...
Причины и правильная терапия лунатизма у взрослых людей
Сомнамбулизм известен также под названием «лунатизм». Это нарушение сна, способное стать причиной серьезных последствий. При его развитии отмечается хождение и говорение во время ночного...
Лучшие препараты и средства от храпа
Ронхопатия – это нарушение сна, способное привести к развитию серьезных осложнений. Избавиться от неприятных симптомов помогут спреи и таблетки, а также специальные устройства. Главное,...
Принцип работы и эффективность клипсы от храпа
Храп – это серьезная проблема, для решения которой нередко требуется хирургическое вмешательство. Действенным в борьбе с этим нарушением сна является также медикаментозное лечение. Существует...
Особенности и преимущества пластыря от храпа
Храп – одна из причин того, что человек не высыпается. Он развивается при изменении строения носовых ходов или в результате простудных заболеваний. Пластырь от...