Нередко родители замечают, что их ребенок вздрагивает во сне или во время засыпания. Это может наблюдаться у грудничков и у более взрослых детей. Чаще всего повода для опасений нет: нервная система малышей еще просто не успела должным образом сформироваться. Иногда же подергивания сигнализируют о развитии патологии.
Почему ребенок вздрагивает во сне
Частым объяснением тому, что новорожденный ночью начинает резко дергаться, являются внешние факторы. Беспокойный сон младенца обусловлен неправильным положением тела, повышенной температурой воздуха и рядом других причин. В некоторых случаях такие изменения являются признаками болезни.
Патологические причины
Причины, по которым малыш спит и вдруг начинает дергаться, весьма разнообразны. Нарушения сна возникают не только у грудничков, но и в 3-5 лет. Если помимо этого отмечаются проблемы с дыханием, крик или повышенное беспокойство, такие изменения оставлять без внимания нельзя. Они могут указывать на следующее:
- Нарушение метаболизма. ЦНС у малышей стабилизируется медленно и организму еще сложно выполнять определенные метаболические процессы.
- Дефицит кальция. На фоне этого нередко развивается рахит, при котором изменяется структура скелета и нарушается деятельность нервной системы.
- Повышенное внутричерепное давление. Спровоцировать подобные изменения могут родовые травмы и раковые опухоли мозга.
- Повышенная нервно-рефлекторная возбудимость. Наблюдается при нарушении деятельности ЦНС и в результате полученных во время родов травм.
Нездоровая температура воздуха в доме
Нередко новорожденный ребенок вздрагивает не потому, что пугается, а в результате повышенной температуры воздуха в помещении. При этом он может двигать головой, ножками или ручками.
В 6 месяцев, как и в более раннем возрасте, нужно следить за тем, чтобы кроха не перегревался. Помещение нужно проветривать, часто делать влажную уборку.
Неудобная поза
Причиной, по которой годовалый или новорожденный малыш вздрагивает и просыпается, а потом плачет, достаточно часто является неудобное положение тела. В результате этого он начинает выбирать более подходящую для себя позу. Родителям следует следить за тем, чтобы ощущение дискомфорта у крохи не появлялось. Нелишним будет время от времени перекладывать его с одного бока на другой.
Нервное перевозбуждение
Объяснением тому, почему ребенок дергается во сне, бывает эмоциональное перевозбуждение. Нервная система малышей еще несовершенна и не способна справиться с большой нагрузкой. Активные игры в течение дня и огромное количество новой информации способны привести к тому, что грудной ребенок и даже малыш в 1 год будут спать беспокойно, периодически подергиваясь.
Шум и резкие звуки
Если ребенок вздрагивает во сне, то причиной этому могут быть шумы. Нередко малыш в 2 месяца и старше спит в той же комнате, что и родители. Работающий телевизор или компьютер, упавшая чашка, разговор взрослых – все это негативно отразиться на качестве его сна. Вполне вероятно, что кроха при этом вздрогнет или проснется.
Моральный аспект
Объясняя, почему дети вздрагивают во сне в первые три месяца жизни, медики говорят о том, что этот период можно назвать четвертым триместром беременности. У малыша в памяти еще осталось то время, когда он был в утробе. Он не забыл то ощущение комфорта и надежности, которое тогда испытывал. Рекомендуется его поплотнее запеленать, чтобы обеспечить крепкий сон. В 6 месяцев и тем более в 2 года по этой причине вздрагивания наблюдаться не могут.
Нарушение режима дня
Если малыш в 7 лет вздрагивает во сне и просыпается, то причиной этому может оказаться неправильный режим дня. Поездка в гости, чрезмерно ранний подъем, отсутствие дневного сна и ряд других факторов способны привести к появлению подобных симптомов.
Дети еще не могут совладать со своими эмоциями и ощущениями, за счет чего и наблюдаются нарушения сна при изменениях в режиме.
Когда нужно обратиться к врачу
Вздрагивания новорожденного и детей в 6 лет часто вызваны физиологическими причинами. Должны вызывать беспокойство следующие симптомы:
- если новорожденный ребенок не просто дергается, но и начинает сильно плакать, такие нарушения наблюдаются постоянно, в течение нескольких ночей подряд;
- клинические проявления больше напоминают судороги, чем обычное подергивание;
- кроха продолжительное время после пробуждения не успокаивается.
В таких ситуациях лучше проконсультироваться с врачом. Правильно подобранные медикаментозные средства, способны положительно отразиться на ночном отдыхе и развитии ребенка.
Что делать родителям
Если кроха дергает ножками во время ночного отдыха, он далеко не всегда нуждается в лечении. Родителям просто нужно следить затем, чтобы у малыша был здоровый образ жизни и соблюдать следующие рекомендации:
- перед сном проветривать помещение;
- следить, чтобы температура в комнате не превышала двадцать градусов;
- не размещать спальное место крохи рядом с обогревательными приборами;
- чаще давать возможность малышуспать на животе. Крайне важно это при коликах;
- с интервалом в три часа менять положение спящего малыша;
- в течение пары часов до отхода ко сну играть только в спокойные игры;
- купание в теплой воде в вечернее время;
- нелишним будет сделать расслабляющий массаж, чтобы успокоить кроху;
- устранить шумы.
Вздрагивание у детей – явление нередкое. В большинстве случаев такие симптомы не вызывают беспокойства. Их появление спровоцировано физиологическими причинами. Если же подобные нарушения отмечаются систематически и сопровождаются другими клиническими проявлениями, то лучше проконсультироваться с врачом. Они сигнализируют о начале патологического процесса.
